Manejo,運転

El otro día manejé el carro después de mucho tiempo.Yo no había manejado desde mayo del año pasado por el embarazo,así que menejé después de 9 meses más o menos.También como hace 4 años que no manejaba el carro en Japón me puse nerviosa.En México corría del lado derecho con el volante a la izquierda,ya que me sentí muy extraña.Como todo está al revés, aunque quería mostrar las direccionales,moví limpiaparabrisas sin querer.Además como manejaba un coche standard,cuando menejé un coche automático me puse preocupada porque era demasiada fácil. Cuando manejaba el coche standard,no sabía levantar bien en la cuesta,pero si es automático,no hay necesidad de preocuparse tanto en la cuesta suave,por eso es fácil.
Todos los días tengo que manejar poco a poco para acostumbrarse.

*Las fotos son de mi hija.Recientemente se ríe mucho. También dice uuuu,aaaaa,hai etc…y está bonita.Como siempre le hablamos mucho,puede empezar a hablar temprano.Intento hablarle a mi hija en español cuanto más posible,pero ¿hablará español?Como vivimos en Japón,aprenderá japonés naturalmente,ya que Javier y yo queremos hablarle en español para que lo aprenda.

先日久し振りに車の運転をした。妊娠したため去年の５月ぐらいから運転していなかったので９カ月振りぐらいか。また、日本で運転するのは４年振りくらいだったので緊張した。メキシコでは右車線を左ハンドルで走っていたので何か変な感じがした。全てが逆なため、ウィンカーを出そうとして何度もワイパーを動かしてしまった。またメキシコではミッション車に乗っていたので久し振りにオートマ車に乗ったらなんだか楽過ぎて逆に不安になった。ミッション車のときは坂道発進が苦手だったけどオートマならゆるい坂ならその心配はないので楽だ。
毎日少しずつ乗って慣れていかないとなあ。

*写真は娘。最近よく笑うようになった。また、ウー、アー、ハイなどと言ってかわいい。いつもたくさん話しかけているので話すのが早くなるかもしれない。私は娘には極力スペイン語で 話しかけるようにしているけど、スペイン語覚えてくれるかなあ？日本に住んでいるので日本語は自然に覚えると思うから、その分ハビエルと私はスペイン語で話しかけるようにしたいと思う。

El reconocimiento médico de un mes,一ヶ月健診

Ayer fuimos al reconocimiento médico de un mes.Allí venían otros bebés que cumplieron un mes,y mi hija era la más grande entre todos je je je….

El resultado de la medida del cuerpo es…
Cuando nació 35 días después
El peso 　　　　　3,294g→4,514g
La estatura 　　52cm→55.2cm
La anchura de pecho 　33cm→36cm
La anchura de cabeza 　33.5cm→38.7cm

Su peso aumentaba unos 1,200g, con razón pesaba mucho.Como sus dedos de las manos y los pies son largos,puede ser alta en su futuro.Su frente estaba seca y salían erupciones,por eso le pregunté al doctor sobre eso,entonces me dijeron que lavara su cara bien con jabón.Parece que también hay que lavar la cara de bebé con jabón.Lo de más no había problema y estaba sana.

Yo también fui al reconocimiento médico y me dijeron que ya podía meterme en el baño.Después del parto sólo me duchaba y ahora en esta temporada no se calentaba mucho el cuerpo con solo ducha por el frío,ya que me alegro mucho de poder bañarme por fín.

昨日病院の一ヶ月健診に行ってきた。他にも一ヶ月になった赤ちゃんたちが来ていたがうちの娘は誰よりも大きかった。(笑）

身体測定の結果はというと・・・
　　　　出生時　　35日目
体重　3,294ｇ→4,514g
身長　52ｃｍ→55.2cm
胸囲　33ｃｍ→36cm
頭囲　33.5ｃｍ→38.7cm

体重が1,200ｇほど増えていたのでどうりで重いわけだ。手や足の指が長いので将来背が高くなるかもしれない。あと、額がかさかさしていてボロができていたので聞いたら石鹸でよく洗うように言われた。赤ちゃんの顔も石鹸をつけて洗わないといけないらしい。
あとは特に問題もなく健康だった。

それで、私も健診があって、もう体は大丈夫でお風呂に入ってもいいと言われた。産後はずっとシャワーのみで、今の時期は寒くてシャワーだけだと体があまり温まらなかったから、やっと普通にお風呂に入れるのは嬉しい。

¡¿Incendio!?火事!?

El domingo pasado mi mamá vino al cuarto de mi hija para verla.Allá estaba un rato viendo a mi hijita,entonces venía poco a poco un olor feo,algo quemado.Pues,mi mamá había dejado prendido el fuego para cocer los frijoles en la cocina. Justo en ese momento,llegó mi papá y apagó el fuego de prisa al entrar a la cocina porque estaba lleno de humo.A mi mamá se le olvidó completamente de que había dejado prendido la olla porque estaba muy concentrada con mi hija.Si hubiera calentado el aceite,sería más peligroso.Menos mal que sólo se quemó la olla.

Por cierto,mi hija cumple 28 días de nacimiento hoy.Cada día se pone más grande y me sorprende su crecimiento.Como el peso del bebé se hace doble veces más grande dentro de 3 meses,es comprensible.Aunque ahora es duro tener que levantarse a medianoche para darle leche cada 3 horas,como dicen que el intervalo va a ser más largo poco a poco, voy a echarle ganas.

この前の日曜日、私の母親が娘を見に娘のいる部屋までやってきた。そこでしばらく娘の様子を見ていたのだが、だんだん焦げ臭い匂いがしてきた。なんと台所で豆を煮るのに火をつけっぱなしにしていたのだ。ちょうどその時父親が帰ってきて、台所に行ったら煙が立ち込めていて慌てて火を消した。母親は娘に気をとられてすっかり鍋に火をつけたままだったことを忘れてしまっていたのだ。もしこれが油を加熱していたものならもっと危ないところだ。幸い、鍋が焦げる程度で済んで良かった。

ところで、娘はというと今日で生後28日目を迎える。本当に毎日どんどん大きくなっていてその成長ぶりには驚かされる。まあ、生後３カ月で体重が倍になることを考えると無理もない。今は３時間おきくらいに授乳があって夜中も起きてあげなければならないのが辛いけど、その間隔もだんだん長くなっていくはずなので頑張ろうと思う。

¡Qué rico es bañarse! いい湯だなあ♪

Se está quedando dormida en el baño.Aunque parece que algunos bebés lloran porque no les gusta bañarse,a mi hija le gusta eso.
¡Mira la cara que tiene!Está muy relajada y parece muy agradable.

お風呂の中で爆睡中。お風呂を嫌がって泣く赤ちゃんもいるみたいだけど、うちの子はお風呂は好きみたいだ。なんて顔をしてるんでしょう。
とってもリラックスして気持ち良さそうだね。

☆出産報告☆

El dia 21 de Diciembre cuando estaba de compras en el super se me rompio la fuente, las contracciones comenzaron aprox. a las 9 pm, segui en esa condicion aproximadamente hasta las 10:45 pm hora en la cual entre al quirofano, la bebe nacio a las 0:15 hrs del dia 22/12/2006 y peso 3294 gms.

予定日を５日過ぎた22日午前0時15分に3294ｇの元気な女の子を無事出産しました。そして昨日29日に退院しました。私が入院中ハビエルが２回ブログを更新してくれていたようで、多くの人がコメントを残してくれていて感謝しています。皆さん、本当に祝福の言葉ありがとうございました。

ところで、ハビエルは詳細を書いてなかったので、一体いつどんなふうに生まれたのか全く分からないと思うのでここで自分自身の記録を兼ねて書こうと思います。

まず、21日の午後に妊婦友達に誘われて病院の妊婦体操に行ってきました。最近は気持ち悪かったりすぐお腹が張ってしまうので参加していなかったのですが、もう予定日を過ぎ、早く赤ちゃんに出てきてもらいたかったので少々無理をしてでも運動したほうがいいと思ったし、また、せっかく誘ってもらったので行って来ました。やっぱり運動中はお腹が張ってちょっと辛かったけど赤ちゃんのためと思って頑張りました。（通常はお腹が張ったら体操は控えたほうがいいです。でも、予定日を超過していたので構わずしました。）

その後夕方５時半頃近所のスーパーに母親と一緒に買い物に行き、店に入ってすぐに破水しました。でも、母親はなぜか余裕で、買い物をさっさと済ましてくるからと言ってそのまま買い物に行き（笑）、私は車に戻って横になりました。それからいったん家に帰って病院に電話をしたらすぐに病院に来るように言われました。そこで、入院に必要な荷物を持って病院に向かいました。

病院には６時過ぎに着いたのですが、その時点でかなり羊水が出ていて（オムツ３枚分くらい）、しかも緑のものが混じっていました。それは赤ちゃんのうんちらしく、赤ちゃんもその羊水を飲んでしまって弱っているといけないので、早速陣痛室でＮＳＴ検査を受けました。予定日が近い赤ちゃんの場合、羊水の中でうんちをしてしまうことがあるそうです。幸い、赤ちゃんの脈拍数は良くて元気で、途中から陣痛が始まりました。また、破水したため、ばい菌が入らないように抗生物質の点滴を打たれました。

陣痛は腰がめちゃめちゃ痛くてどうにかなりそうでした。息を吐いていきみをのがそうとしても、たまにあまりの痛さに叫んで呼吸困難になるかと思いました。これまでの人生で味わったことのない痛みです。そのうち陣痛の間隔も２分、１分となり11時には子宮口が全開大になり、分娩室へ運ばれました。しかし、夕食を食べていなかったので力が出ず、分娩台に乗ってからいきむもののなかなか赤ちゃんが出てきませんでした。もう限界だと思って先生に無理ですみたいなことを言ったと思います。でも、そう言いながらも先生や助産婦さんに励まされ、最後の力を振り絞ってなんとか赤ちゃんを無事産むことができました。赤ちゃんも本当によく頑張ってくれました。

破水してから７時間弱での自然分娩となり、先生や助産婦さんはまさかそんなに早く産まれてくるとは思っていなかったようです。振り返ってみると、みるみるうちに陣痛がくる間隔が短くなり私も訳の分からないままもう分娩台に乗っていたという感じがします。昼間の妊婦体操がきいたのかもしれません。

今はやっと家に帰ることができ、赤ちゃんと一緒に新年を迎えられることを嬉しく思います。
日に日に大きくなっていく赤ちゃんの成長を楽しみに、これからは育児を頑張っていこうと思います。
皆さんも良いお年を！

Gracias ありがとう

Aun Garza esta en el hospital, pero les agradecemos de todo corazon, muchas gracias y feliz navidad y prospero año nuevo.

になさん、ほんとにありがとう。まだガルサさんがHOSPITALです。でもありがとうございます。Merry X masとあけましておめでとうごだいます。

La Bebé あかちゃん

　

Faltan dos días más,あと二日

Ya sólo faltan dos días hasta el día supuesto del parto.Aunque me dijeron que en cualquier momento podría empezar el parto,en fín de cuentas pasó una semana.Por lo tanto,ayer fui al recconocimiento médico de 39 semanas con Javier.El peso supuesto de la bebé era 3082 g y aumentaba 207g desde hace una semana,y mi peso subía 1,1kg. Me dijeron que la bebé estaba bien.La salida del útero estaba abierta 2cm,ya que me dijeron que preparara porque se podía empezar el parto en cualquier momento.Aunque espero nerviosamente el comienzo del dolor del parto todos los días,todavía no viene.Hasta el médico no sabe cuando viene el dolor del parto,y no se puede decir nada en cuanto al ese tema.
Dicen que cuando pasa el día supuesto del parto,hacen NST(exámen de no estrés) desde el reconocimiento médico próximo.En NST ponen dos cinturones sobre la panza y miden el latido del corazón del bebé y tensión de la panza de la madre,y con eso se puede saber el estado del bebé.
Ya quiero que nazca mi bebé cuanto antes porque ya está de buen tamaño y está cerca el día supuesto.

出産予定日まであと２日となった。いつお産になってもいいと言われつつ、結局そのまま１週間がたった。それで昨日は39週の健診にハビエルと一緒に行ってきた。赤ちゃんの推定体重は3082ｇで一週間前よりも207ｇ増えていて、私の体重は1,1kg増えていた。赤ちゃんは元気だそう。子宮口は２ｃｍ開いていて、いつお産になってもいい状態なので準備しておくように言われた。毎日いつ陣痛が来るかドキドキしながら待っているがまだ来ない。いつ陣痛が来るかは医者にも分からないし、そればっかりはなんとも言えないようだ。
予定日を過ぎたら次回の健診からはＮＳＴ（ノンストレステスト）というものをやるそう。ＮＳＴではお腹に２本のベルトをして赤ちゃんの心拍とお母さんのお腹のはりを測定することで、赤ちゃんの状態を知ることができる。
もう赤ちゃんの大きさもいい大きさだし、予定日も近いのでなるべく早く産まれてきてほしいな。

El reconocimiento médico de 38 semanas,38週健診

Hoy fui al reconocimiento médico de 38 semanas con Javier.El peso supuesto de la bebé era 2875g y bajaba 63g desde hace una semana y era casi igual.Dicho sea de paso,mi peso bajaba 1,1kg tal vez porque intentaba no comer demasiado.Pues,era una lástima que no se podía ver su cara porque la bebé estaba bajando.
Me dijeron que la salida del útero estaba blanda y estaba abierto 1,5cm,y el estado de la bebé estaba bien,así que podría empezar el parto en cualquier momento. Aunque la vez pasada me dijeron que el parto iba a ser el día supuesto o más tarde,cuando fui hoy de repente cambió la situación,ya que nadie sabe qué va a pasar en cuanto al parto.
Aunque falta 10 días hasta el día supuesta del parto,puede adelantar si sigue siendo así.

*La foto de arriba es la cabeza y el muslo de la bebé.La de abajo es mi panza.Ahora mi panza mide 90cm.

今日はハビエルと一緒に38週健診に行ってきた。赤ちゃんの推定体重は2875ｇで、一週間前より63ｇ減っていてほとんど変わらなかった。ちなみに私の体重は食べ過ぎないように注意していたせいか1,1ｋｇ減っていた。あと、赤ちゃんは下がってきていて顔を見ることはできなくて残念だった。子宮口が柔らかくなっていて1,5cm開いているらしく、赤ちゃんの状態もいいし、いつお産になってもいいと言われた。
前回の健診では生まれるのは予定日かそれを過ぎるかもしれないと言われたのに今日行ったら急に状況が変わったので本当にお産はどうなるか分からない。
予定日まであと10日あるけどこの調子だと早くなるかもしれない。

*上の写真は赤ちゃんの頭と太股。下は私のお腹。今は腹囲は90cmある。

El reconocimiento médico de 37 semanas,37週健診

Ayer fui al hospital por el reconocimiento médico.Como entré en el último mes de embarazo,tengo que ir allá todas las semanas.La bebé de repente se puso grande y su peso supuesto era 2938g.Aumentó 366g más que hace 10 días.Mi peso también subió 1,3kg.¿Sería por el culpa de que he comido frutas y chocolates?Pero,menos mal que el azúcar dentro de orina que era positivo la vez pasada era negativo esta vez .
Y esta vez por primera vez me midieron la cantidad de líquido ambiótico y la de sangre que corría dentro del cordón umbilical.Me sorprendí porque se puede saber hasta esas cosas por el ultrasonido.Me dijeron que los dos estaban normales y no había problema.También me dijeron que como esta era mi primera vez,había mucha posibilidad de que el parto iba a ser un poco más tarde que el día supuesta,así que era recomendable caminar cuanto más posible.
Parece que ya la bebé tiene suficiente tamaño para nacer,y cuanto más largo tiempo que está la bebé en mi panza,cuanto más grande se pone y me va a costar más trabajo dar a luz,ya que me gustaría que saliera cuanto antes.

*La foto de arriba es la cabeza y el muslo de la bebé.La de abajo es el árbol de navidad pequeñito.

昨日病院に健診に行ってきた。臨月に入ったので毎週行かなければならない。赤ちゃんは急に大きくなっていて推定体重は２９３８ｇ。10日前よりも366gも増えている。私の体重もこの10日間で1,3kg増えてしまった。果物やチョコレートを食べたのが良くなかったのかな？でも、前回プラスだった尿糖は今回はマイナスだったのでほっとした。
それで、今回初めて羊水の量と、へその緒を流れる血液の量を測られた。超音波検査でそういうことまで分かるのでびっくりした。どちらも正常で問題ないと言われた。初産なので出産は予定日より遅れる可能性が高いとのことで、なるべく歩くように言われた。
もう赤ちゃんは今産まれてもいいくらいの大きさをしているようだし、お腹の中にいるのが長くなればなるほど大きくなって産むのが大変になっていくので早めに出てきてほしいなあ。

*上の写真は赤ちゃんの頭と太股。下の写真はミニクリスマスツリー。

A la montaña,山へ

Ayer como me sentía bien,fuimos a la montaña para ver kouyou(enrojecimiento de las hojas de los árboles) .Fuimos al templo que salía en el periódico hace poco,y estaba muy bonito.Es muy agradable caminar en la naturaleza bella como aquí.

Por cierto,hoy entro 37 semanas de embarazo.Normalmente cuando se acerca el parto, dicen que la bebé mueve menos,pero en caso mío todavía mueve mucho y a veces viene la comida que comí hasta la garganta.Otro día cuando cenaba la bebé movía mucho y subió lo que había comido hasta la nariz y me dolió mucho.La bebé esta demasiada bien. Creo que a medida que crece,tiene más fuerza.

昨日体調が良かったので山へ紅葉を見に行ってきた。ちょっと前に新聞に載っていたお寺まで行ったのだがとってもきれいだった。こういう美しい自然の中を歩くのは気持ちのいいものだ。

ところで、今日で妊娠37週目に入った。普通出産が近づくと胎動がおさまってくるらしいのだが、私の場合はまだ胎動が激しくて、たまに食べたものが喉元までくることがある。この前は夕食を食べていたら赤ちゃんがものすごく動いて鼻まで食べたものが上ってきてとても痛かった。赤ちゃん、元気良過ぎ。体も大きくなってきて力強くなってきたんだろう。

Aprender Japonés,日本語の勉強

Desde hace cuatro días está funcionando por fin el blog de Japan-Orama... Japanorama, en este blog se impartirán clases de Japonés, empezando por lo basico y poco a poco subirá el nivel del idioma, además de proporcionar material para el aprendisaje del mismo.

Bueno la dirección es: http://japan-orama.blogspot.com

４日前からついにJapan-Orama... Japanoramaというブログが始まりました。そこでは日本語の授業を行い、日本語の学習教材を使って基本から始め、少しずつ言語のレベルを上げていく予定です。

アドレスは http://japan-orama.blogspot.comです。

El último mes de embarazo,臨月

Entré en el último mes de embarazo el día 19,y ya falta poquito para el parto. Como me dijeron que desde antes de 3 semanas del día supuesta del parto hasta dos semanas después del día supuesta del parto es una temporada buena para nacer bebé,en caso mío se supone que ya se puede empezar el parto en cualquier momento después del día 26 de este mes.Por lo tanto,ya metí en la bolsa las cosas necesarias para hospitalisarme,y lavé las ropas para bebé que había comprado.Además una amiga de mi mamá me regaló muchas ropas y juguetes usados para la nena y era gran apoyo.

Pues,fui al reconocimiento médico de 36 semanas.Esta vez por primera vez me salío positiva el azúcar en la orina,pero el doctor no me dijo nada sobre eso.Como parece que durante el embarazo sale azúcar en la orina con más frecuencia,si ocurre eso sólo una vez,no habrá mucho problema.La bebé estaba sana y salva y su peso supuesto era 2572g,o sea aumentó su peso como unos 280g,y me dijeron que estaba buen tamaño.Mi peso subió 300g más que hace 2 semanas,así que ¿aumentó justo sólo lo de bebé?Ya la bebé está bajándose un poco,y su cabeza está metiendo en el el pelvis,ya que no se podía ver su cara bien esta vez.Creo que la bebé también está preparando para salir. Tengo ansias de conocerla.

１９日に臨月に入り、いよいよ出産も近づいてきた。 予定日の３週間前からと予定日を過ぎて２週間までは正期産といって赤ちゃんが産まれてきても大丈夫な期間になるので私の場合、今月２６日以降はいつお産が始まってもいいということになる。そういうわけで、もう入院に必要なものはかばんに入れて用意して、新しく買っておいたベビー服も洗った。また、昨日母親の友達から大量に女の子用のベビー服やおもちゃなどのおさがりを頂けてとても助かった。

あと、３６週の健診に行ってきた。今回初めて尿糖がプラスになったけど医者には何も言われなかった。妊娠中は尿糖は出やすくなるみたいなので１回出るくらいではたいして問題にされないのだろう。
赤ちゃんは順調で推定体重は２５７２ｇで２週間前よりも２８０ｇほど大きくなっていて、ちょうどいい大きさだと言われた。私の体重は２週間前よりも３００ｇ増えていたのでちょうど赤ちゃん分だけ増えたということかしら？もう赤ちゃんはちょっと下がってきていて頭が骨盤に入ってきているため今回は顔がちょっと隠れて見えづらかった。赤ちゃんも外に出てくる準備をしているんだなあ。会えるのがとっても楽しみだ。

El reconocimiento médico de 34 semanas.34週健診

Ultimamente se hizo más grande la panza y tengo náusea con frecuencia.En la medianoche me despierto y no puedo dormir bien porque me siento mal,y me duelen las ingles de muslos también.
Además como ahora está haciendo más frío,me duelen la garganta y la cabeza y estoy un poco resfriada,ya que tendré que cuidarme mucho para que no se empeore.

Por cierto,otro día fui al reconocimiento médico,y me dijeron que la bebé pesaba 2,300g más o menos.O sea,pesa unos 400g más que hace dos semanas. Dicho sea de paso,mi peso aumentó 700g.Y pudimos confirmar claramente que mi bebé era niña.De momento,como no ha ocurrido alguna problema especial y todo bien,espero poder dar a luz así sin problema.Tengo que cuidarme para que no me engordo demasiado durante este un mes porque dicen que en el último mes de embarazo se puede aumentar peso mucho.

*Las fotos son de la cara de bebé.Algo cuadrado que sale en la foto de arriba es una cinta,así que no le hagan caso.

最近ますますお腹が大きくなってきて気持ち悪いことが多い。夜中でも気持ち悪くて起きてなかなか寝れなかったりするし太ももの付け根も痛かったりする。あと、寒くなってきたせいか喉や頭が痛かったり して風邪気味なのでひどくならないようにしないといけない。

ところで先日健診に行ってきて赤ちゃんは2,300ｇぐらいあると言われた。２週間前より400gほど増えたことになる。ちなみに私の体重は700ｇ増。あと女の子だということがはっきりと確認できた。今のところ特にこれといった問題もなく順調にきているのでこの調子で出産を迎えられたらいいなと思う。臨月は体重がぐっと増えやすいそうなのでこの１カ月で太り過ぎないように気をつけないと・・・。

*写真は赤ちゃんの顔。上の写真に写っている四角いのはテープなので気にしないで下さい。

¡Picante!,辛い!

Otro día cuando fui a Nagoya,mi amiga me llevó una tienda donde vendían alimentos de todo el mundo.Allí vendían botellas de jalapeños y salsas etc…y me sorprendí por curry de habanero.Nunca había imaginado que existiera algo así.Según el dibujo de la caja parece realmente picante. Javier se puso muy contento de haber encontrado las mercancías porque le encanta comidas picantes.

Además tenían cilantro seco.En México se puede conseguirlo fresco y barato fácilmente,pero en Japón es precioso porque casi no lo venden.Recordé con nostalgia de que siempre yo lo compraba cuando estaba en México.

先日名古屋に行ったときに友達が世界の食材を売っているお店に連れて行ってくれた。そこではハラペーニョの缶詰や、サルサなどが売っていて、ハバネロカレーにはびっくりした。まさかこんなものがあるとは思ってもみなかった。パッケージの絵からしていかにも辛そうだ。辛い物が大好きなハビエルは商品を見つけてとても満足していた。

また乾燥シラントロ（パクチー）もあった。メキシコでならシラントロは新鮮なものが安くて簡単に手に入るけど日本ではなかなか売っていないので貴重だ。
メキシコにいたときによく買っていたのをふと思い出して懐かしくなった。

La clase de papá y mamá,パパママ教室

El otro día fui a la clase de papá y mamá del centro de salud de la ciudad con Javier.Aunque se llama la clase de papá y mamá,tal vez como era día laborable sólo venían tres parejas incluyendo nosotros,y los demás eran unas quince mujeres embarazadas.Allá primero hubo la consulta de dientes,y nos checaron los dientes no sólo a mí sino también a Javier.Y nos dijeron que había que tener cuidad porque los bebés no tienen microbio de caries cuando nacen,pero si sus padres lo tienen,puede contagiarse. Luego,nos hablaron sobre dientes y sillas para niños.También tuvimos tiempo de hablarse sobre las preocupaciones dentro de cada mesa.

Este…también fui al reconocimiento médico de 32 semanas.Mi peso subía 700 g más que hace dos semanas.Ya aumentó 10 kg más que antes de mi embarazo….Pues,como me dijeron que se podía engordarse hasta 12kg,¿todavía puedo engordarme un poco mas? La bebé está muy bien y me dijeron que su peso supuesto era 1897g.Es sorprendente que ya tenga 2 kg más o menos.Como últimamente se puede ver que se mueve la panza desde fuera cuando la bebé da pataditas,¿a lo mejor la matriz ya se le hace pequeño? Poco a poco tendré que preparar las cosas necesarias para hospitarizarme y para la bebé.

*La foto de arriba es la cara de mi bebé.La de abajo es de mi panza.

先日、市の保健センターのパパママ教室にハビエルと一緒に行ってきた。パパママ教室というものの、平日だったせいか実際夫婦で来ている人はうちを含めて３組だけで、あと残り15人くらいは妊婦さんだけだった。そこではまず歯科検診があって、私だけでなくハビエルも歯を見てもらえた。赤ちゃんは生まれたときは何も虫歯の菌は持っていないが、親が虫歯菌を持っているとうつることがあるため気をつけないといけないと言われた。それから歯の話や、チャイルドシートの話があった。またテーブルごとにいろいろ心配なことなど話し合う時間があった。

あと、32週の健診にも行ってきた。私の体重は２週間前より700ｇ増えていた。もう妊娠前よりも１０ｋｇ増だ・・・。まあ、12ｋｇまでは太っても大丈夫と言われたのでまだあと少しは太ってもいいかな？ 赤ちゃんは順調で推定体重は１８９７ｇと言われた。もう約２ｋｇもあるとはびっくり。最近は赤ちゃんにお腹を蹴られると外からお腹が動くのが見えるようになってきたので、もうだいぶ子宮が窮屈になってきたのかな？ そろそろ入院や赤ちゃんに必要なものの準備もしていかないといけない。

*上の写真は赤ちゃんの顔。下のは私のお腹。

La reunión de latinos,オフ会

El día 21 fuimos a Nagoya para participar en la reunión de parejas de latinos y japonesas.Se suponía que iba a empezar a las once,y llegamos un poco tarde,pero todavía no estaba nadie y pensé que era por la hora latina.
Venían peruanos,ecuatoriano,costarricenses,colombiano y mexicanos,y eran de varios paises,además casi todos venían con sus hijos.Aunque cuando hubo reunión en abril todavía hacía un poco de frío,esta vez hacía buen tiempo y no hacía ni calor ni frío y era agradable estar en el parque. Esta vez había algunos que veo por la primera vez y me dio gusto de conocerlos.

Normalmente las personas con quien Javier habla en español son sólo colombiana y peruano de la misma clase de japonés y yo.Como no hay mexicanos cerca de donde vive,pienso que es pobrecito,pero al menos si sabe español,se puede hablar con la gente de varios paises,ya que creo que es provechoso saber español.

21日に名古屋でラテンカップルの集まりがあったので行ってきた。時間が11時からで、少し遅れて着いたけどまだ誰もいなくてやっぱりラテンタイムだなあと思った。
ペルー人、エクアドル人、コスタリカ人、コロンビア人、メキシコ人といろんな国の人が来てほとんどの人が子連れだった。４月に集まったときはちょっとまだ寒かったけど、今回は天気も良くて暑くも寒くもなく公園で過ごすのが気持ち良かった。 今回初めて会う人もいて交流が持てて良かった。

普段ハビエルがスペイン語を話す相手は日本語教室のコロンビア人、ペルー人と私ぐらいだ。今住んでいるところの近くにメキシコ人がいないのでかわいそうだなあと思うけど、少なくともスペイン語ができればいろんな国の人と話せるのでそういう意味でスペイン語ができるというのはお得だなあと思う。

El reconocimiento médico de 30 semanas,30週健診

Estos días intento acostarme de lado porque me da náusea cuando me acuesto de espaldas por mi panza grande.Sin embargo,aunque me acuesto de espaldas,a veces no puedo dormir bien por náusea.Como todavía falta 2 meses hasta el día supuesto del parto,me hace preocupar ya por lo que está pasando ahorita.

Por cierto,fui al reconocimiento médico el día 10.Como ya entré en la etapa posterior,tengo que ir al hospital cada dos semanas. Esta vez me atendió otro doctor no el de siempre,y tardó poquito tiempo para el ultrasonido.Me dijo que la bebé estaba creciendo sana y salva y su tamaño también estaba bien.Su peso supuesto es unos 1500 gramos.

Y ayer me enteré de que en el hospital donde voy ahorita hay una habitación de tatami y las que quieren pueden dar a luz allá.Como yo pensaba que era natural dar a luz sobre la cama de parto,me sorprendí.Dicen que últimamente hay manera de parto que se llama active birth,y eso permite dar parto en la condición cómoda sin importar la postura ni la manera de respirar del parto. En ese caso,puedes acostarse de lado,andar a gatas o puedes hacer como quieras. Además su esposo puede cortar el cordón umbilical cuando asiste en el parto.En nuestro caso,como Javier dice que quiere asistir en el parto,si puede le dejaré hacerlo.Pero,espero que no se sienta mal….

*La foto de arriba es de mi bebé.La de abajo es de disco de la música clásica para las mujeres embarazadas que me regaló Javier.

最近お腹が大きくなってきたせいか仰向けに寝ると気持ち悪くなるので、横向きになって寝るようにしている。でも、横向きになっても気持ち悪くてなかなか寝られない日もある。まだ出産予定日まで２カ月あるのに、今からこんなんだと先が思いやられる。

ところで、10日に健診に行ってきた。もう妊娠後期に入ってきたので健診が２週間ごとになったのだ。今回はいつもと違う先生で超音波検査などとても早くてすぐに終わった。赤ちゃんは順調に育っていて大きさもいいですねと言われた。推定体重は約１５００ｇ。

それで、昨日知ったのだが、今通っている病院には畳の部屋があって、希望者はそこで出産することもできるらしい。てっきり分娩台の上で出産するものだと思っていたのでびっくりした。最近はアクティブバースといって、分娩の時の姿勢・呼吸法などに決まりなく自分の楽な状態で分娩を迎える方法があるそうだ。その場合、横向きになったり四つんばいになったり自由にできるらしい。また、立会い出産で、旦那にへその緒を切ってもらうこともできるみたいだ。うちはハビエルがお産に立会いたいと言っているので余裕があったらへその緒を切ってもらおうかな。でも、具合が悪くならないといいけど…。

*上は赤ちゃんの写真。下はハビエルがくれた妊婦向けのクラシック音楽のCD。

Pesca,釣り

El día 9 fuimos de pesca al río Nagara.Hacía muy buen tiempo,no hacía viento y era agradable.Aunque mi papá me solía llevar a pescar cuando yo era pequeña,últimamente no iba de pesca,ya que hace mucho que no lo hacía.
Lamentablemente no pudimos pescar ningún pez,pero pudimos ver un montón de "U" (cormoranes) salvaje. Dicen que ellos atacan a ayu(una especie de trucha) en grupo y las comen.Aunque Gifu es famoso por Ukai(hombre que manipula a los cormoranes para que pesquen ayus),ésta era la primera vez que vi tantos cormoranes de una vez.

*Las fotos;arriba es cuando Javier lanza caña,abajo es aunque no se ve bien,un montón de cormoranes.

９日に長良川に釣りに行ってきた。とても天気が良くて風もなくて気持ち良かった。小さい頃はよく父親に連れられて釣りに行っていたけど、ここ最近は全然釣りに行くことはなくてものすごく久し振りだった。
魚は残念ながら釣れなかったけど野生の鵜の大群を見ることができた。集団で鮎を襲って食べてしまうそうだ。岐阜は鵜飼が有名だが、一度にあんなに多くの鵜を見たのは初めてだった。

*写真;上はハビエルが竿を投げるところ。下は見えづらいが鵜の大群。

Licencia de manejo,運転免許証

La semana pasada,fuimos al centro de examen de licencia de manejo que estaba en Mitahora de Gifu.Como Javier quería hacer trámite del cambio de la licencia de manejo de México a la de Japón,pregunté por teléfono,entonces me dijeron que llevara la licencia,el pasaporte y gaikokujintourokusho(el registro del extranjero) por el momento porque se tardaría mucho para el cotejo en caso de que no tenían la muestra.Lo que pasa es que en caso de México,depende del estado la licencia es diferente.Cuando fuimos allá,como yo esperaba,nos dijeron que se tardaría mucho tiempo para el cotejo porque no tenían la muestra de la de Baja California Sur.(Parece que tenían las muestras de cinco estados.)Me dijeron que iban a hablarme por teléfono cuando ya esté confirmado,pero me dijeron que en caso de un mexicano que había venido antes,tardó 6 meses para cotejarla después de haber pedido que mandara la muestra de la licencia desde México.¿¡Por qué se tardó tanto!? En México hay 31 estados,y cada estado tiene su propia licencia,ya que quiero que unsen solo una licencia.

De todas maneras no podemos hacer nada más que esperar porque no puede hacer examen del cambio de licencia hasta que se coteje.Dicho sea de paso,cuando pedimos la traducción de la licencia de México al japonés en JAF,nos dijeron que se necesitaba el comprobante de la embajada porque nunca había traducido la de Baja California Sur.Por qué nos exigen tanto si solo estamos pediendo la traducción.Entonces,Javier llamó a la embajada para pedir la traducción directamente,sin embargo le dijeron que ya no tenían ese servicio y tendrían que comunicarse con México para hacer comprobante y me pareció que tardaría mucho tiempo.

Tengan cuidado cuando cambian la licencia de manejo del estado menos popular de México a la de Japón porque se tarda mucho tiempo.

先週、岐阜の三田洞にある運転免許試験場に行ってきた。ハビエルがメキシコの運転免許証から日本の運転免許証に切替えをするにあたり、電話で問い合わせたところ、メキシコの場合州によって免許証が違うため、見本がそこにない場合、照合に時間がかかるため、ひとまず免許証とパスポートと、外国人登録証を持ってきてほしいと言われたのだ。行ってみたら、案の定バハカリフォルニアスル州の見本はなくて、照合するのに時間がかかると言われた。（５つの州の見本はあったらしい。）確認でき次第電話をもらえることになったが、以前来たメキシコ人の人の場合、メキシコから免許証の見本を送ってもらって照合するのに６カ月かかったそう。なんでそんなにかかるかね！？メキシコには31の州があって州ごとに免許証が違うので、一つに統一してほしいものだ。

とにかく免許証が照合できないことには免許切替えの試験も受けれないので待つしかない。ちなみに、JAFでメキシコの免許証の日本語への翻訳を頼んだら、これまたバハカリフォルニアスル州の免許証は前例がないため大使館の証明書がいると言われた。なんで翻訳を頼んでいるだけなのにそこまでしないといけないのかね？それで、ハビエルが直接大使館に免許証の翻訳を頼もうと思って電話をしたらもう免許証の翻訳サービスはやってないと言われ、証明書を出してもらうのにもメキシコに問い合わせをしなければならないらしくこれまた時間がかかりそうだ。

メキシコのマイナーな州の免許証を日本の免許証に切り替える場合はそんなこんなで時間がとてもかかるので気をつけましょう。