ACTIVIA etc…,アクティビアなど

Desde que me embaracé tengo síntoma de estreñimiento,y pensaba qué podría hacer,entonces vi un comercial del yogur que se llama ACTIVIA en la tele,que me parecío bien,así que decidí comprarlo.
Lo que compré incluía ciruelas y pasas. Estuvo bastante rico. Dicen que si sigues comiéndolo durante dos semanas,va a funcionar,pero me funcionó inmediatamente después de comerlo jejeje…. Además de eso intento comer cereales y frutas todos los días.

A propósito,hoy he medido mi peso después de mucho tiempo y aumentaba 3 kg sin que me diese cuenta. Al principio pensé por un momento que la báscula estaba rota jejeje…,pero algunos me habían dicho que yo tenía más carne en la cara y estoy segura de que estoy más gordita que antes.Creo que no está bien la falta de ejercicio también.Pues,tengo que cuidarme más.

妊娠してからどうも便秘気味で、なんとかならないものかと思っていたら、ちょうどテレビでACTIVIAっていうヨーグルトの宣伝をしていて良さそうだったので、それを買ってみることにした。自分が買ったのはプラム、レーズン入りのもの。わりとおいしい。２週間食べ続ければ効果があるらしいけど、食べてすぐに私には効果があった。（笑） あと、その他にはシリアルやフルーツを毎日食べるようにしている。

ところで、今日久し振りに体重を計ってみたらいつの間にか３ｋｇ太っていた。最初体重計が壊れているのかと一瞬思ったが（笑）、何人かの人に顔に肉がついたと言われていたし、前より太ってることは間違いない。運動不足なのも良くないんだろう。これは気をつけないといけないなあ。